É de que pequenino que se torce o pepino e não só. Os bons hábitos são adquiridos na infância e perduram ao longo da vida, nomeadamente os hábitos alimentares.
Estudos recentes revelam que Portugal é um dos países europeus com maior taxa de obesidade infantil. Basicamente 1 em cada 3 crianças tem excesso de peso, o que é assustador.
Consciente deste problema que afeta as nossas crianças nasceu a Escola Missão Continente, cujo objetivo é sensibilizar a população escolar para a importância da alimentação equilibrada e prática de exercício.
As crianças deveriam comer bem, ser ativas e saudáveis porém a realidade é muito distinta o que conduz de futuro a graves problemas de saúde, sociais e psicológicos.
A Escola Missão Continente vai chegar a 139 escolas de todo o país e ilhas. Recorrendo a jogos e muitas brincadeiras vai ensinar as crianças a fazerem escolhas saudáveis e a despertar-lhes o gosto pelo exercício.
Para uma vida mais saudável é igualmente importante que as crianças durmam as horas recomendadas pela organização mundial de saúde.
uma vida saudável envolve
COMER BEM – FAZER EXERCÍCIO – DORMIR
Agora cabe-nos a nós pais escolher bem o que mandamos nas lancheiras dos nossos filhos, evitar que vivam em frente aos ecrãns e mandá-los para a cama a horas. Nem sempre é fácil, mas temos de nos mentalizar que estamos a prejudicar o seu desenvolvimento.
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Autora Mães.PT
